Polyamorie und Sicherheit

Beschreibung

Wenn wir uns in unseren Beziehungen unsicher oder überfordert fühlen, scheint es manchmal unmöglich, wirklich präsent zu sein – mit uns selbst oder unseren Partnermenschen. Doch was, wenn es Wege gibt, auf sichere Weise in Verbindung zu bleiben? In meinem Workshop lade ich dich ein, diese Wege neugierig zu erforschen und Sicherheit und Verbundenheit zu erfahren – durch Reflexion, Körperwahrnehmung und achtsame (Selbst-)Begegnung. Was dich erwartet: - Meditationen - Journaling & Austausch - Achtsame Körperübungen - Kurzinput zum Nervensystem - Partnerübungen: Achtsamer Kontakt & Wahrnehmung von Grenzen - Ausklang mit Tee, Snacks & Gemeinschaft